משפרת את מהירות חילוף החומרים ומהירות התגובה של השריר ומסייעת בצפיפות העצם.
טכניקה ייחודית המשלבת באופן הרמוני בין תרגול פיזי ודינמי של כל קבוצות השרירים בגוף לבין פיתוח מודעות, ריכוז, שליטה ודיוק. השיטה מתמקדת בחיזוק ובעיצוב שרירי הגוף הפנימיים (שרירי הליבה).
מעוניינים בחוג? צרו איתנו קשר!
השאירו פרטים:
