ניה

החיבור בין המוסיקה הנפש והגוף

ניה שמה דגש על ההנאה שבתנועה, באמצעות 9 טכניקות מאומנויות הריקוד, אומנויות הלחימה ואומנויות הריפוי.

ניה פועלת ב-4 רבדים: פיסי, נפשי, רגשי ורוחני.

שיעור הניה מקדם להתפתחות אישית חיבור והקשבה מיטבית לעצמנו.

נשים רבות חוו שינוי בתפיסה שלהן את עצמן, גילו שמחה מחודשת והלכו הביתה שלמות יותר בזכות השיטה הייחודית של הניה.

ניה מתאימה לכל גיל ולכל רמת כושר. כל השיעורים מתאימים לרמת מתחילות ואין צורך בניסיון קודם.

אפרת בעלת תעודה מקצועית, בינלאומית להוראת ניה.

בעלת תואר M.B.A מאוניברסיטת בן גוריון.

אפרת גם מומחית בפיתוח מנהלים ומנטורינג בגישת איקיגאי.

בשני הכובעים אפרת מובילה לחיבור פנימי שמייצר נוכחות אמיתית ואותנטית בחיים מלאי משמעות.

אפרת רוקדת ניה מעל 10 שנים ומרגישה ברת מזל להעביר את הטוב הזה הלאה.

אפרת: ״ניה זו אחת המתנות הכי גדולות שנתתי לעצמי בחיי. זו היתה אהבה ממבט ראשון. לא משנה איך נכנסתי לשיעור, תמיד אני יוצאת עם שמחה בלב וניקיון פנימי. כל שיעור אחר, המוסיקה וסגנון הריקוד משחררים, מטעינים באנרגיית חיים מעצימים את הגוף והנפש ומשפיעים לטובה הרבה מעבר לסטודיו.

לאורך החיים רקדתי סגנונות שונים- ניה עלתה על כולם. בניה אין תנועה נכונה או לא נכונה, הדיוק הכי חשוב נמצא בהקשבה לעצמנו. דרך ניה למדתי לאהוב את הגוף שלי, את התנועה שלי, העזתי להביא את עצמי לידי ביטוי ואני נהנית מכל רגע. ככל שהאהבה לניה גדלה הרגשתי צורך ללמוד ולהעמיק בתחום כמה שיותר ואני בהודיה גדולה על הזכות להעביר את הטוב הזה לכמה שיותר נשים. מאמינה שכל אחת ואחד מאיתנו ראויים לחיות חיים מלאי משמעות ושמחה פשוט כמו שאנחנו. כל אחת ואחד יכולים לרקוד גם אם לא עשו זאת מעולם. מזמינה וממליצה בחום לכל אחת – לרקוד את עצמך״.

שלישי 18:30-19:30

בואי כמו שאת !