צרו קשר
whatsapp facebook
X
logo

בואו לרקוד איתנו

השאירו פרטים ונחזור אליכם

    פלדנקרייז

    שיטת פלדנקרייז עובדת על שיפור וחיזוק שרירי הליבה ומתמקדת בין היתר, בהקלה בבעיות כגון כאבי גב וצוואר, בעיות שלד ושרירים והקפדה על נשימה נכונה.

    בעיות הנפוצות האלו יכולות להשתפר בעזרת שיטת הפלדנקרייז , בה נשפר את תנועת הגוף והשרירים ונגביר את המודעות לחיבור הגוף והשרירים.

    אהבתם חוג זה? אולי תאהבו גם:

    ג'אז לירי

    ג'אז לירי שם דגש על המילים, וכך הריקוד מספר סיפור. הסגנון מתאפיין בתנועה עדינה אך מאוד דינאמית. ג’אז לירי מתמקד...

    מעבר לפעילות
    חיזוק שרירים ויציבה נכונה

    משפרת את מהירות חילוף החומרים ומהירות התגובה של השריר ומסייעת בצפיפות העצם. טכניקה ייחודית המשלבת באופן הרמוני בין תרגול פיזי ודינמי...

    מעבר לפעילות
    חוג היפ הופ

    חוג היפ הופ, יש יותר כיף ואנרגטי מזה? היפ הופ זה לא רק ריקוד אלא גם הרבה יותר מזה. היפ...

    מעבר לפעילות
    פילאטיס קרית אונו

    טכניקה פילאטיס קרית אונו פילאטיס קרית אונו, היא טכניקה ייחודית המשלבת תרגול פיזי ודינמי של שרירי הגוף לפיתוח המודעות, השליטה  והריכוז...

    מעבר לפעילות